Das Gesundheits-Qigong „Liu Zi Jue“ beinhaltet Übungen, die unsere Atmung regulieren und den Geist harmonisieren. Spezielle Bewegungsabläufe und Atemtechniken, um verbrauchte, angestaute Energie auszuscheiden, sich frisches Qi anzueignen und den Geist zu zentrieren, ist dabei die zugrunde liegende Idee.
Entstehung der Übungen Durch verschiedene Tests und wissenschaftliche Studien, basierend auf den sechs traditionellen „Lui Zi Jue“- Formen, haben die Experten eine Neufassung der Übungen erarbeitet, deren Wirkung sowohl wissenschaftlich nachweisbar als auch praktisch erfahrbar ist.Anfangs wurden „Die sechs Heillaute“ wegen der besonderen Schwingungsmuster ohne Bewegungen geübt und auch so überliefert und weitergegeben. Die Besonderheit lag in der Wirkung der Laute und der durch sie erzeugten Frequenzen. Später kamen Bewegungen hinzu, um die Wirkung noch zu steigern. Es entstand schon früh die Idee, Laute, Atmung und Körperbewegung miteinander zu verbinden, um die Wirkung der einzelnen Übungen noch zu verstärken. |
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