Shiatsu bei Schlafproblemen
| “Gute Nacht!” Für viele Menschen ist das nicht mehr, als ein frommer Wunsch. Das Bett bedeutet für sie nicht Ruhe und Erholung sondern ist ein Ort der Qual. Rund 10 Prozent der Erwachsenen schlafen chronisch schlecht ein, wachen dauernd auf (meistens immer zur selben Zeit), grübeln stundenlang, wenn sie eigentlich träumen sollten. Shiatsu kann helfen. Es harmonisiert unseren Tag-Nacht-Rhythmus und fördert so gesunden Schlaf. Alle Zustände haben mit einer Dysbalance im Qi-Fluss des Menschen zu tun. Meiner Erfahrung nach, sind Schlafstörungen sehr oft mit einem gestörten Gleichgewicht der „Wasser-Feuer Achse” in Verbindung zu bringen.
Das Element Wasser ist unter anderem für die Regeneration zuständig (Yin). Feuer (Yang) ist der Gegepol. Überwiegt im Leben das Yang (Feuer) wird das kontrollierende Yin Element (Wasser) zu sehr strapaziert und kann das Feuer (Yang) nicht mehr unter Kontrolle bringen. Da das Feuer eine aufsteigende Energie ist sind Menschen in diesem Zustand meistens nervös. Gedanken, besonders im Ruhezustand, rasen durch den Kopf und oft ist der Puls erhöht. Beim Shiatsu-geben gleicht man dieses Ungleichgewicht durch das stärken des Wassers aus! Natürlich können auch andere Dysbalancen im Qi-Fluss Schlafprobleme verursachen. Durch eine Befundung vor der Shiatsu Behandlung werden diese individuellen Probleme mit dem Klienten zusammen eruiert. |